運動療法×ヨガプログラム

nhclのレッスン×運動療法プログラムとは

機能解剖学、脳科学、生理学、心理学などの座学で学びを深めることができ、知識を深めながレッスンを受けれます。
知識を得ることで意識が変わりレッスン後の心体への効果が変わることを実感できます。ヨガ、自重トレーニング、マインドフルネス瞑想、セラピーボール、アイソメトリックなどの技術と独自メソッドなど、様々な技術を活用したレッスン内容によりクライアントの問題解決、向上、変化変容、癒しと回復を目指したレッスン運動療法で構成されています。

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