講師プロフィール

       nhcl なおき
下 防 直 樹(しもぼうなおき)
Life style store Leala /nhcl代表

ヨガ/スノーボード/サーフィン
インストラクター


ライフコーチ、ヨガ健康トレーナーとして
ハタヨガをベースとしたクラスを行い
脳科学、心理学、解剖学や生理学、メディテーションの知識。
そして心と身体の関係を一つにすることの大切さを伝えている。

聴覚障害の両親から長男として産まれ。
13歳でスノーボードを17歳でサーフィンを始める。

国内各地に移り住む生活を送りながらオーストラリア、
ニュージーランド、バリ、アメリカ、カナダと旅を通じながら
多感な横ノリ青春時代を過ごす。

その経験から老舗サーフショップの店長を勤めたのちに独立開業。
サーフィンとスノーボードのライフスタイルを提案するお店
Life style store Lealaのオーナーとなる。

14歳の時に事故によってすべり症を患ってから
腰痛に悩み定期的に病院と整体通いをしていたが、
ヨガと出会い自らの身体も心もメンテナンスができるようになったことで、
すべり症の腰痛から解放される。

腰痛の改善だけでなく、
サーフィンやスノーボードのポテンシャルも向上。

「健康な身体に健康な心が宿る」 という言葉もあるように、
「身体のことを深く学ぶことで、心の苦しみも解放されることが可能」
ということをヨガを通じて確信する。

ヨガインストラクターの資格を取得後も、
トップの指導者から身体の使い方や脳科学、
解剖学といった理論に基づいた知識を学び続けている。

ヨガインストラクター、ライフコーチとして、
「心と身体も健康に過ごせるヨガライフ」を伝えている。

 

主な活動
life style store Leala
・店舗経営
・サーフィンツアー企画etc
・スノーボードインストラクター
natural health care L
・ヨガ指導
・オンラインヨガ指導

YouTubeにて健康番組を発信中
https://www.youtube.com/channel/UCgGjC35dYd_6AggSpR2wS-w?view_as=subscriber

保有資格
・全米アライアンスRYT200国際ヨガ認定インストラクター
・筋調整ヨガ認定インストラクター
・アスリートヨガ講師認定
・YOGA.ed キッズヨガ認定インストラクター
・日本スノーボード協会認定インストラクター
・上級救命講習修了

特技
・手話

好きなもの
・読書
・ヨガ
・サーフィン
・スノーボード
・ドライブ

nhcl Mayu
Mayu
Life style store Leala/nhcl マネージャー 
ヨガインストラクター/NARDJAPANアロマアドバイザー
ハーブアドバイザー

パーソナル的なヨガクラスの活動
と共に、ハーブ、アロマの講座を
開催し、自然療法・予防医学
食事・心理学
美容・脳科学・生理学
解剖学の観点から
美と健康をテーマに
知識と技術を献身的に伝えている。

10代から20代の時に母親のがん闘病、
また子供たちは身体が弱く薬に頼る入退院を繰り返す日々、
同時に祖母の認知症の介護。

その後、心と身体のバランスを崩し自分の病気、
甲状腺腫瘍、心臓病を発症する。
西洋医学だけでは改善することが難しいことに、
この時気づき始める。

薬はあくまで対症療法で、
本当に人を健康にはできないことを痛感し、
自然療法・予防医学・食事・心理学
・美容・脳科学、生理学、解剖学を学び始める。
人は窮地に立たされて初めて気付くことができます。
現在主流の「西洋医学」では「対処療法」的なアプローチが多く、
症状を軽減できたとしても、
本当の意味で 「その方が、元気に、健康になったか?」というと、
疑問を感じることが沢山あります。

本当の意味での健康・美しさとは、
「心と体のバランスが取れていて、
自分自身の「自然治癒力」が高い状態」だと私は考えています。

「何を信じていいのかわからない」
「なるべく薬は使いたくないけど、
こんな時は誰に相談していいかわからない」
そんな方々へエビデンスの知識に沿ってお伝えします。

少しでもより健康に、美しく、
前向きに日々を歩めるようなサポートができればと思います。

主な活動

Life style store leala
・サーフィンツアーサポート
・スノーボードインストラクター
natural health care L
・ヨガ指導
・オンラインヨガ指導
・メディカルハーブ&メディカルアロマでのコンサルテーション
・講座開催

YouTubeにて健康番組を発信中
https://www.youtube.com/channel/UCgGjC35dYd_6AggSpR2wS-w?view_as=subscriber

保有資格
・看護師
・患者等搬送乗務員適任
・ナードジャパンアドバイザー
・フェイシャルヨガインストラクター
・日本メディカルハーブ協会ハーバリスト
・日本メディカルハーブ協会コーディネーター
・全米アライアンスRYT200国際ヨガ認定インストラクター
・筋調整ヨガ認定インストラクター
・アスリートヨガ認定インストラクター
・YOGA.ed キッズヨガ認定インストラクター
・ベビーヨガ認定インストラクター
・ナチュラルケアセラピスト
・全日本スノーボード協会認定インストラクター
・アナトミートレイン:筋筋膜経線 
・婦人科スポーツドクター 自律神経×ヨガ  婦人科スポーツドクター
・女性の特定疾患 ヨガ解剖学講座 
・メディカルアロマ成分講座
・セルフメディカルアロマセラピスト

更新日:

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