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旭川ヨガレッスン 旭川訪問ヨガ

身体を温める大切さ

2019/11/25   -セルフケア, ヨガ, 健康

こんにちは!natural health care L  (ナチュラルヘルスケアーエル)の mayuです 今日は 身体の深部温度について 身体の深部体温とは 深部温度とは=内臓温度のことを示します内臓 ...

風邪予防に使える便利ハーブとその使い方

2019/11/25   -セルフケア, ハーブ, 健康

こんにちは! ナチュラルヘルスケアのmayuです     旭川もすっかり雪景色になりました風邪をひいている方も多いですね   私は気づけば風邪は何年もひいていません! & ...

nhcl 太陽礼拝

太陽礼拝の効果 おすすめ12のポーズと習慣化のすすめ

2019/11/23   -ヨガ
 

  今日は! nhcl(ナチュラルヘルスケアーエルのなおきです!!   ヨガといえばこれっ!太陽礼拝。 太陽礼拝についてどんな効果がるのか??   まとめました。 太陽礼 ...

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