「セルフケア」 一覧

nhcl

9月スケジュール

nhclプログラム9月のスケジュールです🧘‍♀️🧘‍♂️🌿 ———— ...

視力低下「よく見えない」と感じたら。視力低下の原因と対策は?

2020/07/05   -セルフケア, ヨガ, 健康

    スマホやタブレット生活になっていませんか?   今や生活にパソコン、タブレット、スマホは必需品であり、子供たちもゲームや、オンラインで友達と繋がる大切な物になって ...

人生は選択の連続/nhcl7月レッスン予約受付中

「Life is a series of choices:人生は選択の連続であるーウィリアム・シェイクスピア」 6月での生徒さん達との関わりのなかで、自分では気づかなかった不調やストレスに気づきました ...

ストレス

五月病とコロナウイルス ダブルのモヤモヤをコントロール

2020/06/08   -セルフケア, ヨガ, 健康

こんにちはnhclのまゆです   より気をつけていきたい五月病。 「5月病」という言葉がある5月を過ぎた頃に心も体も疲れやすい時期です。 今年は新型コロナウイルスの影響により自粛生活によって ...

食事 栄養 

【新型コロナウイルスでの鬱対策】気持ちをコントロール【コロナうつ脱出方法】

こんにちは nhclのまゆです   通常日本では、どの会社も学校も4月スタートです。 新しい環境に飛び込み、何とか慣れよう、周りの人とも仲良くしよう、と一生懸命頑張る人が多いのですが、自分で ...

旭川アロマ 旭川ハーブ 旭川ヨガ 旭川

今後は抗アレルギー薬が保険適応外になる?

「nhcl(ナチュラルヘルスケアーエル)のまゆです 今後は抗アレルギー薬が保険適応外になる?   花粉症対策と鼻炎。 自然療法セルフケアと病院の対応について お話ししていきたいとおもいます。 ...

メディカルハーブ 代替医療 旭川メディカルハーブ

【感染リスク】ウィルスや細菌などの外敵を排除する働きこそが『〇〇力!!』

  メディカルハーブを使ったセルフケアで不調も吹き飛ばそう nhcl(ナチュラルヘルスケアーエル)のまゆです   気温が低い日や高い日と温度の乱高下 空気が乾燥しやすく 鼻や喉の不 ...

旭川ヨガ 旭川ヨガレッスン 旭川ヨガインストラクター 旭川パーソナルトレーニング 旭川アロマ 旭川プラナロム 旭川

新型コロナウイルスで老化まっしぐら。

2020/03/17   -セルフケア, ヨガ, 健康

nhcl(ナチュラルヘルスケアーエル)のまゆです コロナウイルスのことにより 一斉休校や自粛制限で外出できず 運動不足になっている方々か増えてきています。     家では携帯やテレ ...

アロマディフューザー メディカルアロマ だ

アロマディフューザーのおすすめと基礎知識や種類

アロマディフューザーのおすすめと基礎知識や種類 nhcl(ナチュラルヘルスケアーエル)のまゆです 身体の健康促進・維持も大事ですが、同じように 心のケアも重要視されている昨今では リラックスできる場所 ...

代替医療 メディカルハーブ 

今の医療だけであなたは満足してますか?

nhcl(ナチュラルヘルスケアーエル)のまゆです 転んで足を擦りむくと 数日でカサブタができて 自然と傷は治ります。 私たちが生まれながらにして持っているけがや病気を治す力を 「自然治癒力」と言います ...

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