「健康」 一覧

健康の定義とは?

2020/11/08   -ヨガ, 健康

健康にはヨガがいいとよく聞きます。 なぜヨガなのか?? そんな疑問に応えます。 そもそも健康とは?? 健康について考えてみます。 WHO(世界保健機関)の「健康」への定義では。 「健康とは身体的・精神 ...

視力低下「よく見えない」と感じたら。視力低下の原因と対策は?

2020/07/05   -セルフケア, ヨガ, 健康

    スマホやタブレット生活になっていませんか?   今や生活にパソコン、タブレット、スマホは必需品であり、子供たちもゲームや、オンラインで友達と繋がる大切な物になって ...

人生は選択の連続/nhcl7月レッスン予約受付中

「Life is a series of choices:人生は選択の連続であるーウィリアム・シェイクスピア」 6月での生徒さん達との関わりのなかで、自分では気づかなかった不調やストレスに気づきました ...

ストレス

五月病とコロナウイルス ダブルのモヤモヤをコントロール

2020/06/08   -セルフケア, ヨガ, 健康

こんにちはnhclのまゆです   より気をつけていきたい五月病。 「5月病」という言葉がある5月を過ぎた頃に心も体も疲れやすい時期です。 今年は新型コロナウイルスの影響により自粛生活によって ...

食事 栄養 

【新型コロナウイルスでの鬱対策】気持ちをコントロール【コロナうつ脱出方法】

こんにちは nhclのまゆです   通常日本では、どの会社も学校も4月スタートです。 新しい環境に飛び込み、何とか慣れよう、周りの人とも仲良くしよう、と一生懸命頑張る人が多いのですが、自分で ...

免疫 コロナウイルス

そもそも免疫って⁈

2020/04/27   -ハーブ, 健康

コロナウイルス騒動で「免疫力」という言葉をニュース記事でたくさん目にします。 私も「免疫力UP」って言葉、よく使ってます。   この「免疫」って一体なにものか   「免疫力アップのために○○しよう!」 ...

旭川アロマ 旭川ハーブ 旭川ヨガ 旭川

今後は抗アレルギー薬が保険適応外になる?

「nhcl(ナチュラルヘルスケアーエル)のまゆです 今後は抗アレルギー薬が保険適応外になる?   花粉症対策と鼻炎。 自然療法セルフケアと病院の対応について お話ししていきたいとおもいます。 ...

代替医療 メディカルアロマ メディカルハーブ 旭川ヨガ 旭川ヨガインストラクター

私が実際感じたアレルギーに対する現代の病院の対応

2020/03/21   -健康, 未分類

  nhcl(ナチュラルヘルスケアーエル)のまゆです   私が経験した日本のアレルギー検査について 自分の身体を色々調べたくて 東京の代官山にあるクリニックで 最新の検査をしてきま ...

メディカルハーブ 代替医療 旭川メディカルハーブ

【感染リスク】ウィルスや細菌などの外敵を排除する働きこそが『〇〇力!!』

  メディカルハーブを使ったセルフケアで不調も吹き飛ばそう nhcl(ナチュラルヘルスケアーエル)のまゆです   気温が低い日や高い日と温度の乱高下 空気が乾燥しやすく 鼻や喉の不 ...

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新型コロナウイルスで老化まっしぐら。

2020/03/17   -セルフケア, ヨガ, 健康

nhcl(ナチュラルヘルスケアーエル)のまゆです コロナウイルスのことにより 一斉休校や自粛制限で外出できず 運動不足になっている方々か増えてきています。     家では携帯やテレ ...

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