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今後は抗アレルギー薬が保険適応外になる?
「nhcl(ナチュラルヘルスケアーエル)のまゆです
今後は抗アレルギー薬が保険適応外になる?
花粉症対策と鼻炎。
自然療法セルフケアと病院の対応について
お話ししていきたいとおもいます。
北海道はこれから花粉症シーズンにはいってきます。
新型コロナウイルスの影響によるマスクの供給不足で
お悩みの方も多いのではないでしょうか?
薬を飲むだけではない
「花粉症、鼻炎対策 自然療法セルフケア」についてご紹介します。
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花粉症 アレルギー
花粉症治療の現状
日本人の約3人に1人が花粉症とも言われています
花粉症の方がマスクや抗アレルギー薬を購入するのに使う金額は
平均年間1万2000円
医療費や薬の副作用により
労働効率の低下に伴う経済損失は
約2860億円にもなると言われています。
現在、花粉症に使われる主流の薬は
「抗ヒスタミン薬」と言われるもので
処方箋がなくてもドラッグストアでも購入出来ます。
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アレルギー
しかし眠気や口渇
尿閉などの副作用があり
仕事中に事故を起こしてしまった原因の薬を調べると
睡眠薬や抗うつ薬、糖尿病治療薬よりも
「抗ヒスタミン薬」の割合が高いのです
「抗ヒスタミン薬」の種類によっては
たった1錠でも
「ウイスキーのシングルを3杯」のと同じくらい
集中力や判断力の低下を招く薬もあります
車の運転や高所作業をする方は特に注意が必要になります。
「抗ヒスタミン薬」の中でも
アレグラ、クラリチンなどは
脳内に移行しにくい為
眠気も出にくく
比較的安心して服用することが出来ます。
しかし
今後は抗アレルギー薬が保険適応外になるとも言われているので
セルフケアの知恵を身につけておくことは必須になるでしょう。
メディカルハーブやメディカルアロマでセルフケア
症状が出る前から予防としてつかえることがなによりお薬とは違う魅力です
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メディカルハーブ
花粉症、鼻炎、アレルギーにオススメハーブ
①エルダーフラワー
抗菌・抗ウイルス作用に優れ
「インフルエンザの特効薬」としても
知られるハーブ。
抗炎症作用や粘液の浄化作用があり
鼻水・鼻づまり・のどの違和感を和らげたり
利尿作用で身体に溜まった毒素を
排出するサポートをしてくれます。
②アイブライト
「目」の様々な症状に良いと知られるハーブ。
抗炎症作用や収斂作用があり
目の充血や炎症を和らげ
疲れ目のサポートをするだけでなく
目の痒みや鼻水、アレルギー症状の緩和にも有効です。
③ネトル
「春季療法」といって
春先(1月~2月)にアレルギーの予防や
冬の間に溜まった老廃物を
排出するために用いられるハーブ。
ビタミンやミネラルが豊富で
「造血・浄血作用」もあるだけでなく
「抗ヒスタミン成分」が含まれているため
喘息や花粉症などのアレルギー症状の
緩和にも良いと言われています。
④ペパーミント
抗炎症作用、抗菌・抗ウイルス作用があり
清涼感のある芳香成分の「メントール」を含み
鼻づまりの改善に効果的なハーブ
脳の働きを活性化する作用もあるため
鼻水・鼻づまりがひどく
頭がぼーっとしたり
抗アレルギー薬の服用で眠気を感じる方にもオススメです。
花粉症や鼻炎にお悩みの方へオススメ精油
①ラベンダー
小さい子供から高齢者の方に安心して使うことができます。
鎮静・抗炎症作用があり、リラックス効果があります。
皮膚の粘膜修復作用
抗アレルギー作用
②ティートゥリー
免疫力を高め
キズついて感染しやすくなった
鼻粘膜を修復
③ユーカリラディアータ
呼吸器系の症状には欠かせない代表的な精油
吸入法などでもよくつかわれます
ラディアータで効果が弱い方は
ユーカリグロブルス
(1.8シネオール含有量がラディアータより高い)
④ペパーミント
成分のメントールが鼻詰まりを緩和。
鼻通りをスムーズにし、呼吸を楽にし
頭痛を予防。
モヤモヤしたきもちもスッキリさせます。
⑤カモミール
成分のカマズレンが炎症をおさえてくれます。
抗アレルギー作用
皮膚の保湿
乾燥肌を予防
⑥レモン
成分であるリモネンやピネン・テルピネンなどは
抗菌・抗ウィルス作用があります
空気清浄 ストレス 神経ストレス 緊張 不安
⑦グローブ
甘くスパイシーな香りの魅力
とても強い殺菌・抗菌効果
加温効果
細菌・ウイルスの繁殖予防効果
呼吸器系に対する症状緩和効果
香りによる精神的・肉体的疲労の緩和効果
鎮痛効果
花粉症症状の精油ブレンド一覧
◯花粉症基本アレルギーに
ラベンダー+ティートゥリー
◯抗菌、消毒、鼻通り、頭痛
レモン+ペパーミント+ティートゥリー
◯咳を鎮めるストレス低減
ユーカリ+レモン+グローブ
新商品
来月よりメディカルハーブのカプセルと
すでにできあがった濃度がより効果的なチンキ材の取り扱いが開始されます
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代替医療
いままでハーブティーだと入れるのがめんどくさかった方。
チンキ(ティンクチャー)をつくるのが面倒だった方
効果をより感じたい方にオススメです。
アレルギーの症状が出る前に
今から予防をおこなうことで
より楽な日常を過ごすことができるでしょう
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nhcl Mayu
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保有資格
看護師
患者等搬送乗務員適任証
日本メディカルハーブ協会ハーバリスト
日本メディカルハーブ協会コーディネーター
全米アライアンスRYT200国際ヨガ認定インストラクター
筋調整ヨガ認定インストラクター
アスリートヨガ認定インストラクター
YOGA.ed キッズヨガ認定インストラクター
ベビーヨガ認定インストラクター
ナチュラルケアセラピスト
全日本スノーボード協会認定インストラクター
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