DEC 08 2019

まさか私がガン…⁈

こんにちは！

旭川nhcl （ナチュラルヘルスケアエル）のmayuです。

このタイトルを見てビックリされた方もいらっしゃるかと思います。

皆さんはガン検診行ってますか？

私が23歳の時に母を乳ガン子宮ガンで亡くしていることもあり、なにかこれはおかしいぞ？っと思う時には、今の自分の状態を知るために必ず病院に検査に行くようにしています。

旭川では胃がん、肺がん、大腸がん、乳がん検診はが40歳から子宮がん検診は20歳から自己負担額が安く受けることができます。

11月上旬

なにか体調が悪かったわけではなく市町村でやっている子宮ガン検診、HPV（ヒトパピローマウイルス）が無料でできる年だったので今年ももう2ヶ月しかないなという気持ちで検査にいってきました。

ちなみにHPVとは

性交渉の経験がある女性であれば約半数以上の方が生涯で一度は感染すると考えられている一般的なウイルスです。しかし、最近では若い女性がこのウイルスの原因となる子宮頸がんに罹患することもあり問題視されているウイルスでもあります。自己の免疫力により99%はウイルスが死滅すると言われています。

そんなこんなんで市内の婦人科に検診目的でいったのですが

診察し、

やけに診察がいつもより長くしまいに先生が、いきなり子宮体がんの検査もするねと…

体がん検診は市の検査に含まれてないのに、なぜ体がん検診も…？

嫌な予感…。

検査後

先生からは「子宮内膜がかなりあついね」

「もしかしたら子宮にポリープがあるのか…もしくは体がんかもしれない」と…

検査結果は10日〜2週間後

「次の生理がきたらもう一度受診してくださいね」

子宮内膜が厚くなり、子宮体癌などの疑い…

頭の中はガンかもしれないの言葉が…

血の気が引き

頭の中が真っ白になりました。

結果がでるまで10日〜2週間

めっちゃ長いんだけど…

それからはひたすら医学書や参考書を読みあさる日々

もし自分が子宮体がんだったらどうしよう…

今の自分に向き合うことも

これからの自分に向き合うことも

すごく怖くて不安。

年齢が年齢だしガンだったらどれだけ進行しているのか、

もしオペができるくらいでも体がんならほとんどの確率で子宮を全摘しなきゃならない

子宮を全摘することによってそのあとの身体の心配

子宮をとることで一生倦怠感やむくみ、更年期症状みたいなものに悩まされてしまうのか

そもそも生きていいけるのか

もしや今年スノーボードできない？……

色々なことが脳裏に浮かんできました

私が、健康について真剣に向き合い始めたのは30歳をこえてから
まだ7年しか健康的に生活をしてきてない

ガンは

生活習慣病の1つです。
2人に1人がガンになり、3人に1人ががんで死亡しています。

体は37兆個の細胞でできていて、絶えず分裂を繰り返すことで新しい細胞に生まれ変わっているのですが、細胞の分裂は細胞の設計図である遺伝子を元にコピーされることで起こきます。それが発がん物質の影響で遺伝子が突然変異をし「コピーミス」が起こることがあるのです。

このコピーミスがガンのはじまりなんです。

コピーミスが起きたからといって直ぐにガンになるわけじゃなく、健康な人でも1日に約5000個のコピーミスが生まれ、体内の免疫細胞（免疫力）により攻撃し死滅います。免疫細胞の攻撃から逃れたものがガン細胞となります。分裂を繰り返し増殖しその後 10〜20年かけてガンになります。

健康を意識する前は、母がガンで亡くなっていても、自分の食生活や生活習慣を見直すことはあまりしてこなかった。なぜならめんどくさいとか、気にしてたらなにも食べれなくなるとか色々な言い訳をして

ガンになる原因は

食生活（塩分、添加物、動物性のもの）

ストレス

運動不足

冷え

e t c…

これらは当たり前に身体に良くないことだけど、

みんな当たり前なのに気にしてない人が沢山沢山いるんです。

そしてなってから後悔している人、命を落としている人も沢山見てきました。

今回の検査結果は、陰性

ホッとしたというよりはとても考えさせられた数週間でした。

11月19日に陰性を知らされ11月20日

無事誕生日を迎えることができました。

今回のことで感じたことは無駄にはしちゃいけないと

この2週間はひらすら命とは

現代の治療背景

病気にならないために

腫瘍系のハーブをひたすら飲む

など

色々なことを学び考えされられた2週間になりました。

なぜ私がこのことをブロクに書こうと思ったかというと

インストラクターとして活動する中、色々な悩みを抱えている人が沢山いらっしゃいます。その方の相談にのることも多々あります。一人でも多くの人たちに、自分自身や家族の身体を守る知識をつけてもらい、

今の生活習慣自分自身に意識をむけてもらえたらなと思ったからです。

私の母は病気になり余命宣告されたときによく言ってました「こんなはずじゃなかった」と…

いまでもその頃のことを思い出します。沢山後悔もあります。

人生後悔して生きたくない。

毎日を楽しく過ごしたい。

健康を得るためにはそれは努力じゃなく習慣だと思っています

習慣は歯を磨くのと同じ当たり前のことで、努力は辛いイメージで続かない

そのためには何事も習慣にする事が、私は幸せや健康の近道じゃないかな〜なんて思っています。

私のレッスンはちょっとマニアックなレッスンだとおもいます。

エビデンス（医学の臨床などで科学的根拠のあるもの）の知識をこれからも更に学び、日常生活がよりよく過ごせるようにサポートしていけたらなと思っています

最後まで読んでいただきありがとうございます

きっと最後まで読んだあなたも、私みたいに健康にかなり興味ある方じゃないかなっw

一緒にマニアックになりましょっw

nhcl Mayu

保有資格

看護師
患者等搬送乗務員適任証
日本メディカルハーブ協会ハーバリスト
日本メディカルハーブ協会コーディネーター
全米アライアンスRYT200国際ヨガ認定インストラクター
筋調整ヨガ認定インストラクター
アスリートヨガ認定インストラクター
YOGA.ed キッズヨガ認定インストラクター
ベビーヨガ認定インストラクター
ナチュラルケアセラピスト
全日本スノーボード協会認定インストラクター
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